Äänimaljarentoutus
Äänimaljarentoutus ja sointukylvyt
Äänimaljojen soittaminen meditatiivisen harjoittelun tukena perustuu vanhaan Tiibetiläiseen luostariperinteeseen. Äänimaljojen hyödyntäminen hyvinvoinnin edistämiseen on läntisessä maailmassa yleistynyt itämaissa matkustelleiden ihmisten tuotua niitä mukanaan. Niiden käyttäminen on kuitenkin edelleen itäiseen maailmaan verrattuna uusi asia.
Nykyisin äänimaljoja käytetään mm. meditaatiossa, rentoutumisessa, univaikeuksien voittamisessa ja neuvonta- ja terapiatyössä
Äänimaljahoito on kokonaisvaltaista hoitoa, jossa äänimaljojen värähtely hoitaa ihmistä kokonaisuutena - Se rentouttaa sekä mieltä että kehoa. Hoitava vaikutus perustuu kulhojen tuottamaan värinään, sekä ääniaaltojen tajuuksiin, jotka vastaavat aivoaaltojen matalia, rentouteen, luovuuteen ja lepoon liittyviä Alfa- ja Theta-aaltojen taajuuksia.
Niin kulhot itsessään, kuin niiden äänetkin ovat äärimmäisen kauniita. Esteetikkona väittäisin niiden kauneuden hoitavan myös sielua ;)
Rentoutumisen vaikutuksista voit lukea lisää :
Äänimaljahoidossa (yksilöhoitona) voidaan maljoja soittaa niin että ne on asetettu suoraan kehon päälle. Tällöin niiden hoitava värinä tuntuu kehossa voimakkaampana kuin hoidettaessa kehon ulkopuolelta ääniaaltoina.
Sointukylpynä äänimaljoja voidaan soittaa yhdistettynä muihin soittimiin, myös ryhmässä, usealle henkilölle yhtä aikaa. Tällöin maljoja ei aseteta rentoutujan keholle, vaan ääniaallot leviävät kehon ulkopuoleisessa tilassa.
" En olisi uskonut värähtelyn tuntuvan ihan fyysisenä kehon sisällä asti!"
(Äänimaljahoitoa ensimmäistä kertaa kokeillut asiakas)
Äänimaljarentoutus ei valitettavasti sovi henkilöille joilla on vakava sydänsairaus/ sydämen tahdistin tai meneillään syöpähoito. Raskaudenaikaisia vaikutuksia ei ole tutkittu, joten silloin on myös viisasta pidättäytyä hoidosta.
Jos sinulla on mielenterveyteen liittyviä haasteita, on tarpeen harkita hoidon toteuttamista yksilöllisesti. Sointukylpy on vaikutuksiltaan lempeämpi, se voi olla hyvä aloitusvaihtoehto.
Jos osallistuminen mietityttää oman terveydentilasi takia, ota yhteyttä.
Teen äänimaljarentoutusta enimmäkseen Virolahti- Miehikkälä -Hamina- Kotka akselilla, mutta muuallekin voi kysellä!